Instituto Clínico de Dermatología y Estética
¿Cuántas veces has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día o que hay que tomar menos grasa? Es difícil deshacerse de algunos estereotipos, pero limitan nuestras opciones y oportunidades en cuanto a alimentación se refiere. En…
Se terminó la temida Navidad y con ella las múltiples y copiosas comidas cargadas de productos insanos, alcohol y dulces navideños. Para algunos incluso parece el fin del mundo, y es que puede llegar a serlo, ya que cada vez nos…
Desde la segunda mitad del siglo XX (incluso para muchas personas hoy día), se han considerado a las grasas como el gran enemigo de la pérdida de peso y de la salud, asociándolas con un aumento de la grasa subcutánea…
Para comenzar con este post, me gustaría que contestarais a algunas preguntas con respuesta de «sí o no», que más adelante os harán reflexionar: ¿Haces la compra cuando no tienes hambre? Por ejemplo, ¿después de desayunar? ¿Eliges alimentos de temporada,…
